Ressource Atem

Luftwurzeln, Botanischer Garten, Teneriffa


 

Der Atem ist – solange wir leben – eine ständige Quelle, eine Ressource, ein Lebenselixier, in uns.

Wir haben unseren Atem immer dabei! Er hält uns am Leben, gleicht aus und gibt Kraft.

Wenn wir herausfinden wollen, was er bewirken kann, müssen wir ihn bewusst erfahren und am eigenen Leib entdecken.

Der Atem kann mehr als nur Sauerstoff in unseren Körper zu befördern.

Über den Atem lernen wir unseren eigenen Rhythmus und damit unsere eigenen Möglichkeiten und Grenzen besser kennen.

Durch den Atem können wir uns im Gleichgewicht behalten.

Die vielfältige Regulations- und Verbindungsfähigkeit des Atems hilft, Körper, Geist und Seele zusammenzubringen und uns als ganz zu empfinden.

 

Dass der Atem seine Möglichkeiten besser entfalten und uns noch besser unterstützen kann, dafür lässt sich etwas tun.

 

 

Je freier man atmet, je mehr lebt man.

Die Kunst der Lebensführung besteht bekanntlich darin, mit gerade so viel Dampf zu fahren, wie gerade da ist.

 

Theodor Fontane